Författare: nalle
-
Malmö med specifikt mål
En vacker sommardag 2026 blev det ännu en resa. Denna gången till Malmö och lite biten av den nya kaffeflugan hade jag försökt nysta i ett tips jag fick av baristan på Kaffedepartementet som sa att det fanns ett schysst kaffehak i Malmö. Dessvärre hittade jag inte vad det var jag hade skrivit ner namnet,…
-
Energi, val och prioritering
Det är väldigt lite av allt som händer och allt som påverkar mej som jag faktiskt kan styra eller ens påverka. Det mesta kan jag inte styra eller påverka. Men det finns så klart många saker jag kan påverka och några saker jag kan styra. För mej är det då en viktigt skillnad att en…
-
Kafferostning – försök 1 – uppdatering
Bara ett kort tillägg. Hade bestämt mej för att kasta bort det som inte blev så lyckat igår. Men tänkte ändå: får prova en kopp till för å se hur illa det egentligen var… Öppnar burken och hör hur det pyser, ungefär som att öppna en flaska med kolsyrad dryck. Märkligt. Maler böner, kokar en…
-
Mina, dina och andras åsiktser
Åsikter är lite som regndroppar en regnig dag. Det finns massor av dem överallt. Några träffar oss och påverkar oss (gör oss blöta), andra förnimmar vi, ytterligare andra tror vi oss förnimma, men de allra flesta är vi helt omedvetna om. Och åsikter är till sin natur något som är lika flyktigt som en regndroppe.…
-
Kafferostning – försök 1
Lovade att återkomma kring kafferostning. Nu är första försöket gjort och jag har än så länge mest stärkt min tes att det är ett hantverk som kan bemästras och att jag inte är ens i närheten av det (än). Försöket inleds med många okända faktorer: Efter att ha sovrat terrängen på internet hade jag en…
-
Kaffe och kaffe – stor skillnad
Jo, jag får väl bara erkänna på en gång… jag har blivit en kaffenörd. …och det är skillnad på kaffe och kaffe… Först tyckte jag inte om kaffe. Alls. Det var vedervärdigt. Sen hände något när jag var i 30+. Först var jag lite nyfiken. Drack lite då och då. Nån period ganska regelbundet. Men…
-
Vad ska jag göra med alla tankar och känslor då?
Under en helt vanlig dag, varje dag, snurrar det massor med tankar och känslor i mej. Och en hel del annat också. Ett stort brus av grejer som jag behöver förhålla mej till och inte allt för sällan fatta beslut kring. Vissa saker är ganska enkla för mej att förhålla mej till. Ytterligare andra är,…
-
Inre dialoger
Ganska ofta kommer jag på mej själv med att följa inlärda och väl inövade ryggradsbeteende eller beteenden som kommer ur en del av mej som inte är så sund, där självkritik och lågt egenvärde tycks diktera tankar och val. I en del av de stunderna lyckas jag bryta det destruktiva och har hittat tre frågor…
-
Lurigt ilandsproblem
Jag tillhör den skaran som gillar när det är som vanligt. Rutiner är bra. Det som funkade igår, funkar lika bra idag. Hjulspår är bra. De är lätta att följa. Kräver inte så mycket ansträngning. Men det finns ju så klart en baksida med det också. Alltid samma hjulspår, alltid samma upplevelse. Vyn runtomkring ändras…